{"id":1613,"date":"2023-03-03T15:09:35","date_gmt":"2023-03-03T14:09:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kontinenzzentrum.ch\/?page_id=1613"},"modified":"2024-05-15T13:28:17","modified_gmt":"2024-05-15T11:28:17","slug":"beckenbodentherapie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.kontinenzzentrum.ch\/de\/kompetenzen\/beckenbodentherapie.html","title":{"rendered":"Beckenboden"},"content":{"rendered":"
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Beckenbodentraining zur besseren Kontrolle der Blasenfunktion<\/h1>\n

Gezielte Beckenbodentherapie f\u00fcr Frauen, M\u00e4nner und Kinder<\/h2>\n

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\nDas klassische\u00a0Beckenbodentraining<\/strong>\u00a0hilft M\u00e4nnern, Frauen und Kindern mit\u00a0Beckenbodenschw\u00e4che<\/a>,\u00a0St\u00f6rungen der Blasenfunktion,\u00a0Blasenschw\u00e4che<\/a> und Inkontinenz<\/a> die Funktion der Blase besser zu kontrollieren. Wie jeder Muskel des K\u00f6rpers, k\u00f6nnen auch die Muskeln des Beckenbodens durch gezielte \u00dcbungen trainiert werden. Durch die\u00a0Beckenbodentherapie<\/strong>\u00a0werden die Muskeln des Beckenbodens und die Schliessmuskel gest\u00e4rkt. Das Training f\u00fchrt in vielen F\u00e4llen zur Verringerung der Beschwerden und zur verbesserten Kontrollierbarkeit der Blasenfunktion. Durch die regelm\u00e4ssigen, sehr gezielten \u00dcbungen kann die Lebensqualit\u00e4t der Patientinnen und Patienten deutlich gesteigert werden.<\/p>\n

Im KontinenzZentrum Hirslanden in Z\u00fcrich erzielen wir zudem sehr gute Ergebnisse durch eine erg\u00e4nzende Biofeedback-Therapie und gezielte elektrische Stimulation der Beckennerven.<\/p>\n

Die Fach\u00e4rzte in unserem Kontinenzzentrum Hirslanden sind auf Urologie, Urogyn\u00e4kologie, Kinder-Urologie<\/a>\u00a0und\u00a0Neuro-Urologie<\/a> spezialisiert. Wenn Sie unter Blasenproblemen oder einer Beckenbodenschw\u00e4che leiden, beraten wir Sie gerne zu Ihren individuellen M\u00f6glichkeiten zur Diagnose und Behandlung. Mithilfe unserer erfahrenen Beckenbodentherapeutinnen und -therapeuten erlernen Sie, wie Sie die Muskulatur im Becken gezielt ansteuern und mit welchen \u00dcbungen sie diese kr\u00e4ftigen k\u00f6nnen.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>

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Informieren Sie sich zum Beckenbodentraining bei Blasen- bzw. Beckenbodenschw\u00e4che<\/h4>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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Kontaktieren Sie uns f\u00fcr ein Beratungsgespr\u00e4ch, wenn Sie unter Symptomen einer Beckenbodenschw\u00e4che leiden oder ein Beckenbodentraining<\/b> zur St\u00e4rkung der Muskulatur beginnen m\u00f6chten. Wir informieren Sie gerne \u00fcber Ihre individuellen Diagnose- und Therapiem\u00f6glichkeiten.<\/p>\n

<\/i>+41 44 387 29 10<\/a><\/div>
<\/i>Online Terminvereinbarung<\/a><\/div><\/div><\/p>\n <\/div>\n <\/div><\/div><\/div><\/div>
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Wie funktioniert ein Beckenbodentraining?<\/h2>\n

Der Beckenboden ist eine Muskelplatte aus Muskel- und Bindegewebe-Str\u00e4ngen, die das Becken und den Bauchraum nach unten abschliesst. Der Beckenboden gibt den Organen im Becken und im Bauchraum Halt und sorgt zusammen mit den Schliessmuskeln f\u00fcr einen sicheren Verschluss von Harnr\u00f6hre und After. Bei einem erh\u00f6hten Druck auf den Bauchraum \u2013 beispielsweise beim Niesen, Husten, Lachen, beim Heben schwerer Lasten oder w\u00e4hrend des Stuhlgangs \u2013 h\u00e4lt der Beckenboden reflektorisch dagegen. Ist der Beckenboden geschw\u00e4cht, kann es daher zum unfreiwilligen Verlust von Harn oder auch zu Organsenkungen kommen.<\/p>\n

Beim Beckenbodentraining bzw. in der Beckenbodentherapie soll die Muskulatur des Beckenbodens gezielt gest\u00e4rkt werden. Ein normaler Muskeltonus \u2013 also ein gesundes Verh\u00e4ltnis von Anspannung und Entspannung \u2013 ist Ziel dieser Therapie. Das Training beginnt meist damit, dass der Physiotherapeut bzw. die Therapeutin eine Wahrnehmungsschulung durchf\u00fchrt, beispielsweise mithilfe von Biofeedback. Die Patientin bzw. der Patient erlernt so, wie die Beckenbodenmuskulatur korrekt aktiviert und entspannt wird. Daran schliesst sich das eigentliche Beckenbodentraining an, das durch gezielte \u00dcbungen die Muskeln kr\u00e4ftigt. Diese \u00dcbungen k\u00f6nnen Betroffene in einem Beckenboden-Zentrum oder einer Praxis f\u00fcr Physiotherapie mithilfe einer Therapeutin bzw. eines Therapeuten durchf\u00fchren. Weitere \u00dcbungen k\u00f6nnen sie dann zu Hause oder bei allt\u00e4glichen Erledigungen ausf\u00fchren. <\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>

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Wer kann von einem gezielten Training f\u00fcr den Beckenboden profitieren?<\/h4>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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