{"id":259,"date":"2022-05-05T11:19:22","date_gmt":"2022-05-05T09:19:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kontinenzzentrum.ch\/?p=259"},"modified":"2023-02-01T11:19:35","modified_gmt":"2023-02-01T10:19:35","slug":"welche-sportarten-eignen-sich-bei-blasenschwaeche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kontinenzzentrum.ch\/de\/blog\/detail\/welche-sportarten-eignen-sich-bei-blasenschwaeche.html","title":{"rendered":"Welche Sportarten eignen sich bei Blasenschw\u00e4che?"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.kontinenzzentrum.ch\/wp-content\/uploads\/adobestock_248688939.jpeg\" alt=\"Welche Sportarten eignen sich bei Blasenschw\u00e4che?\" \/><\/p>\n<p>Menschen, die unter Blasenschw\u00e4che leiden, f\u00fcrchten beim Sport ungewollt Harn zu verlieren.<\/p>\n<p>Es gibt aber durchaus eine breite Auswahl an Sportarten, bei denen dies nicht zu bef\u00fcrchten sind. Viele Sportarten unterst\u00fctzen und kr\u00e4ftigen sogar den Beckenboden und wirken sich positiv auf eine Inkontinenz aus.<\/p>\n<p><strong>Professor Dr. Ingo Frob\u00f6se<\/strong>\u00a0ist Universit\u00e4tsprofessor f\u00fcr Pr\u00e4vention und Rehabilitation im Sport an der Deutschen Sporthochschule K\u00f6ln. Er ist dort Leiter des Zentrums f\u00fcr Gesundheit durch Sport und Bewegung und Leiter des Instituts f\u00fcr Bewegungstherapie und bewegungsorientierte Pr\u00e4vention und Rehabilitation.<\/p>\n<p>Er gibt im folgenden\u00a0<a href=\"https:\/\/www.t-online.de\/gesundheit\/krankheiten-symptome\/id_91919682\/blasenschwaeche-welche-sportarten-geeignet-sind-und-welche-nicht.html\"><i><strong><u>Artikel hilfreiche Tipps bei der Auswahl der Sportart bei Inkontinenz.<\/u><\/strong><\/i><\/a><\/p>\n<p>Wichtig \u00a0bei einer ausgepr\u00e4gten Blasenschw\u00e4che ist dennoch immer die \u00a0R\u00fccksprache mit dem behandelnden Urologen oder Gyn\u00e4kologen, der die Vor-und Nachteile in Anbetracht der pers\u00f6nlichen Diagnose und Ursache der Blasenschw\u00e4che \u00a0ganz individuell am Besten beurteilen kann.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Menschen, die unter Blasenschw\u00e4che leiden, f\u00fcrchten beim Sport ungewollt Harn zu verlieren. 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