{"id":2856,"date":"2021-09-29T12:01:15","date_gmt":"2021-09-29T10:01:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kontinenzzentrum.ch\/?p=2856"},"modified":"2023-04-24T12:08:53","modified_gmt":"2023-04-24T10:08:53","slug":"koerperliche-aktivitaet-reduziert-harninkontinenz-bei-frauen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kontinenzzentrum.ch\/de\/blog\/detail\/koerperliche-aktivitaet-reduziert-harninkontinenz-bei-frauen.html","title":{"rendered":"K\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t reduziert Harninkontinenz bei Frauen"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.kontinenzzentrum.ch\/wp-content\/uploads\/adobestock_252599324_4.jpeg\" alt=\"K\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t reduziert Harninkontinenz bei Frauen\" \/><br \/>\n<strong>Regelm\u00e4\u00dfige moderate k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t reduziert die Harninkontinenz bei Frauen, so die neuesten Studienergebnisse, die w\u00e4hrend der AUA-Jahrestagung 2021 geteilt wurden.<sup>1<\/sup>\u00a0Frauen in der Studie, die an moderaten Freizeitaktivit\u00e4ten teilnahmen, hatten eine geringere Wahrscheinlichkeit, an Stressinkontinenz oder Dranginkontinenz zu leiden.<\/strong><\/p>\n<p>\u201eHarninkontinenz ist eine bedeutende Morbidit\u00e4tsquelle bei Frauen in den Vereinigten Staaten. Studien haben gezeigt, dass das Risiko einer Harninkontinenz bei Personen geringer ist, die sich k\u00f6rperlich bet\u00e4tigen oder einen sitzenden Lebensstil minimieren\u201c, sagte Co-Autor Sanam Ladi Seyedian, MD, Research Fellow, Department of Urology, Keck School of Medicine, University of Southern Kalifornien.<\/p>\n<p>Um die Zusammenh\u00e4nge zwischen Harninkontinenz und k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t zu untersuchen, schauten sich die Forscher den National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) an. Die Auswertungen zeigen selbstberichtete Daten \u00fcber einen Zeitraum von 10 Jahren (2008-2018), in denen die Teilnehmer Fragen zu pers\u00f6nlichen Erfahrungen mit Harninkontinenz und k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t beantworteten. Die Autoren konzentrierten sich speziell auf Frauen im Alter &gt;20 Jahre, die an dieser Umfrage teilgenommen haben. \u201eIm GPAQ [Global Physical Activity Questionnaire] wurde die k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t anhand mehrerer Fragen zur Bewertung von Arbeit und Freizeitaktivit\u00e4t bewertet\u201c, erkl\u00e4rt Seyedian. \u201eDie Dauer der Aktivit\u00e4t wurde als Wochentage und Minuten eines Tages gemessen.<\/p>\n<p><strong>Die Intensit\u00e4t der k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t wurde als intensiv oder moderat bewertet.<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Intensive k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t wurde als Aktivit\u00e4ten definiert, die einen starken Anstieg der Atmung oder der Herzfrequenz verursachen, wie z. B. Laufen oder Tragen einer schweren Last oder Graben.<\/li>\n<li>Moderate k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t wurde als Aktivit\u00e4ten definiert, die einen geringen Anstieg der Atem- oder Herzfrequenz verursachen, wie Radfahren oder das Tragen von leichten Lasten.\u201c<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Definition der Inkontinenzformen<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><u>Stressinkontinenz<\/u>\u00a0wurde definiert als \u201eUrinaustritt bei einer Aktivit\u00e4t wie Husten, Heben oder Sport\u201c.<\/li>\n<li><u>Dranginkontinenz<\/u>\u00a0wurde definiert als \u201eAuslaufen des Urins mit Drang oder Druck zum Wasserlassen und konnte nicht schnell genug zur Toilette gelangen\u201c.<\/li>\n<li><u>Mischinkontinenz<\/u>\u00a0wurde als \u201esowohl Stress- als auch Dranginkontinenz\u201c in den 12 Monaten vor dem Interview definiert.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Studienkriterien<\/strong><\/p>\n<p>Insgesamt umfasste die Studie 30\u2019213 Frauen, von denen 16\u2019541 (54,74%) an Harninkontinenz jeglicher Art litten. Von den Frauen mit Harninkontinenz hatten 23,15% (6996) eine Stressinkontinenz, 23,16% (6999) hatten eine Dranginkontinenz und 8,42% (2546) hatten eine Mischinkontinenz. Die Studie verwendete ein multivariates logistisches Regressionsmodell, das den Zusammenhang zwischen Inkontinenz und k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t nach Anpassung an Alter, Body-Mass-Index, Diabetes, Rasse, Parit\u00e4t, Wechseljahre und Rauchen misst.<\/p>\n<ul>\n<li>\u201eFrauen mit Harninkontinenz jeglicher Art waren signifikant \u00e4lter, hatten einen h\u00f6heren BMI, litten h\u00e4ufiger an Diabetes und waren postmenopausal (p &lt;0,001)\u201c, sagte Seyedian.<\/li>\n<li>\u201eFrauen mit Stressinkontinenz hatten eine h\u00f6here Anzahl von Schwangerschaften (P &lt;.001).<\/li>\n<li>Frauen mit Dranginkontinenz und gemischter Harninkontinenz waren eher Raucher (P &lt; 0,001).\u201c<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Ergebnisse der Inkontinenzstudie<\/strong><\/p>\n<p>Zu den bedeutenden Ergebnissen der Studie sagte Seyedian:<\/p>\n<ul>\n<li>\u201eFrauen mit Stressinkontinenz hatten eine k\u00fcrzere Periode moderater Freizeitaktivit\u00e4ten als diejenigen ohne.<\/li>\n<li>Frauen mit Dranginkontinenz und Mischinkontinenz hatten weniger Tage mit intensiver Freizeitaktivit\u00e4t als diejenigen ohne.<\/li>\n<li>Frauen mit jeder Art von Harninkontinenz hatten eine k\u00fcrzere Dauer der arbeitsbezogenen Aktivit\u00e4t von mittlerer Intensit\u00e4t. Frauen mit Dranginkontinenz und Mischinkontinenz hatten einen haupts\u00e4chlich sitzenden Lebensstil.\u201c<\/li>\n<\/ul>\n<p>W\u00e4hrend es bei Frauen mit moderater Freizeitaktivit\u00e4t signifikant weniger Berichte \u00fcber Stress- und Dranginkontinenz gab, gab es keine statistisch signifikanten Ergebnisse zu Inkontinenz und k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t bei Frauen, die irgendeine Art von Arbeitsaktivit\u00e4t (intensiv oder moderat) aus\u00fcbten, obwohl einige Arbeitsplatzaktivit\u00e4ten zu einer Korrelation tendierten.Dar\u00fcber hinaus wurde ein umgekehrter Zusammenhang zwischen der Zeit, die mit Aktivit\u00e4ten mittlerer Intensit\u00e4t (sowohl Arbeit als auch Freizeit) verbracht wurde, und allen drei Arten von Harninkontinenz gefunden.<\/p>\n<p><strong>FAZIT:\u00a0\u201eM\u00e4\u00dfige k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t und ein l\u00e4ngerer Zeitaufwand f\u00fcr m\u00e4\u00dfige k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t sind mit einer geringeren Wahrscheinlichkeit von Stress-, Drang- und gemischter Inkontinenz bei Frauen verbunden. Diese Korrelation gilt sowohl f\u00fcr Freizeit- als auch f\u00fcr arbeitsbezogene Aktivit\u00e4ten\u201c, schloss Seyedian. \u201eWir gehen davon aus, dass der Mechanismus multifaktoriell ist, wobei moderate k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t die Beckenbodenst\u00e4rke verbessert und neurophysiologische Mediatoren modifiziert, die an der Pathogenese der Inkontinenz beteiligt sind.\u201c<\/strong><\/p>\n<p><strong>Referenzen:<\/strong><\/p>\n<p>1: Kim M, Seyedian SL, Ginsberg D, Kreydin E. The association of physical activity and urinary incontinence in women: Results from a multi-year national survey. Paper presented at 2021 American Urological Association Annual Meeting; September 10-13, 2021; virtual.\u00a0Abstract PD06-03.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.urologytimes.com\/view\/physical-activity-reduces-urinary-incontinence-in-women\"><i><strong>Urologytimes.com: Physical activity reduces urinary incontinence in women<\/strong><\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Regelm\u00e4\u00dfige moderate k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t reduziert die Harninkontinenz bei Frauen, so die neuesten Studienergebnisse, die w\u00e4hrend der AUA-Jahrestagung 2021 geteilt wurden.1\u00a0Frauen in der Studie, die an moderaten Freizeitaktivit\u00e4ten teilnahmen, hatten eine geringere Wahrscheinlichkeit, an Stressinkontinenz oder Dranginkontinenz zu leiden. \u201eHarninkontinenz ist eine bedeutende Morbidit\u00e4tsquelle bei Frauen in den Vereinigten Staaten. 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