{"id":304,"date":"2021-01-18T14:05:35","date_gmt":"2021-01-18T13:05:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kontinenzzentrum.ch\/?p=304"},"modified":"2023-02-01T14:05:50","modified_gmt":"2023-02-01T13:05:50","slug":"abnehmen-erhoeht-testosteronspiegel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kontinenzzentrum.ch\/de\/blog\/detail\/abnehmen-erhoeht-testosteronspiegel.html","title":{"rendered":"Abnehmen erh\u00f6ht Testosteronspiegel"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.kontinenzzentrum.ch\/wp-content\/uploads\/testosterone.jpeg\" alt=\"Abnehmen erh\u00f6ht Testosteronspiegel\" \/><\/p>\n<p>F\u00fcr \u00fcbergewichtige M\u00e4nner mit niedrigen Testosteronspiegeln gibt es oft ein einfaches Gegenmittel:\u00a0<strong>Abnehmen<\/strong>!<\/p>\n<p>Dies meint Dr. Francis Haynes von der Universit\u00e4tsklinik St. Vincent in Dublin auf der Jahrestagung der amerikanischen Endocrine Society. Den Einfluss der Gewichtsreduktion auf den Testosteronspiegel untersuchte der Forscher anhand von Teilnehmern des US-amerikanischen \u201eDiabetes Prevention Program\u201c:<\/p>\n<p>891 M\u00e4nner mittleren Alters mit gest\u00f6rter Glukosetoleranz gingen in die neue Studie ein, verglichen wurden drei Strategien:<\/p>\n<ul>\n<li>Lebensstilmodifikation,<\/li>\n<li>Metformintherapie und<\/li>\n<li>Placebo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Mit 2,5 Stunden Sport in der Woche und fettarmer, kalorienreduzierter Kost gelang es den Teilnehmern der Lebensstilgruppe innerhalb von einem Jahr fast 8 kg abzunehmen, was nicht ohne Einfluss auf das Testosteron blieb. Der Anteil der Probanden mit niedrigen Spiegeln wurde fast halbiert (von 20 auf 11 %) \u2013 w\u00e4hrend sich diesbez\u00fcglich in den beiden anderen Gruppen nichts tat.<\/p>\n<p><strong>Fazit<\/strong>:<\/p>\n<p>Vor einer Gabe von Testosteron sollten \u00fcbergewichtige M\u00e4nnern erstmal an Abnehmen denken!<\/p>\n<p>Und dies verbessert nicht nur f\u00fcr den Testosteronspiegel!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>F\u00fcr \u00fcbergewichtige M\u00e4nner mit niedrigen Testosteronspiegeln gibt es oft ein einfaches Gegenmittel:\u00a0Abnehmen! Dies meint Dr. Francis Haynes von der Universit\u00e4tsklinik St. Vincent in Dublin auf der Jahrestagung der amerikanischen Endocrine Society. 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