Home Kontakt Termin DE EN RU AR

Beckenbodentherapie

Beckenbodentraining

Das klassische Beckenbodentraining hilft Männern, Frauen und Kindern mit Störungen der Blasenfunktion und Harninkontinenz mit Hilfe der Muskeln des Beckenboden und den Schliessmuskeln die Blase besser zu kontrollieren. Wie jeder Muskel des Körpers können auch die Muskeln des Beckenbodens durch gezielte Übungen gestärkt werden. Im ersten Schritt des Trainings wird unter Anleitung einer Beckenbodentherapeutin erlernt, die richtigen Muskelgruppen anzusteuern. Dann können mit Hilfe spezieller Übungen Kraft und Ausdauer der Beckenbodenmuskeln in verschiedenen Körperpositionen geübt werden. Der dritte Schritt ist das Training zu Hause und das Anwenden der erlernten Techniken in Alltagssituationen. 


Biofeedbacktherapie

Das Biofeedback und die elektrische Stimulation der Beckenbodenmuskeln verstehen sich als Ergänzung zum klassischen Beckenbodentraining. Einige Menschen können ihren Beckenboden nicht willkürlich aktivieren, und müssen dies für ein erfolgreiches Training erst erlernen. Hier empfiehlt sich eine Biofeedback-Behandlung, bei der die Muskelaktivität des Beckenbodens sichtbar gemacht wird. Die einfachste Methode ist die Veranschaulichung der Harnröhre im Ultraschall, bei der die richtige Kontraktion der Muskeln auf dem Bildschirm gezeigt wird und gegebenenfalls korrigiert werden kann. Darüber hinaus gibt es spezielle Geräte für das Biofeedback-Training, bei denen eine Sonde in der Scheide oder im Darm die Muskelaktivität der Beckenbodenmuskeln misst und auf einer Skala oder einem Bildschirm anzeigt. Das Gerät ist nicht nur für die Schulung des richtigen Trainings, sondern auch für eine Kontrolle des Trainingserfolges geeignet. 


Funktionelle Beckenbodenstimulation

Einige Geräte zur Biofeedback-Therapie können auch selbst elektrische Impulse abgeben, die über eine Stimulation der Scheide die Beckenbodenmuskeln trainieren. Eine solche Stimulationsbehandlung erstreckt sich je nach zugrundeliegender Störung nach einer entsprechenden Schulung über mehrere Wochen und kann mit einem Leihgerät auch zu Hause erfolgen.


 


Das KontinenzZentrum Hirslanden ist ein Zentrum der Klinik Hirslanden

Zertifizierte ärztliche Beratungsstelle der Deutschen Kontinenz Gesellschaft (PD Dr. med. André Reitz)

PRIMO MEDICO Siegel

Kontakt l Impressum


KontinenzZentrum Hirslanden l Lengghalde 6 l 8008 Zürich l Tel. +41 44 3872910 l Fax. +41 44 3872911 l kontinenzzentrum.hirslanden@hirslanden.ch