Menschen, die unter Blasenschwäche leiden, fürchten beim Sport ungewollt Harn zu verlieren.
Es gibt aber durchaus eine breite Auswahl an Sportarten, bei denen dies nicht zu befürchten sind. Viele Sportarten unterstützen und kräftigen sogar den Beckenboden und wirken sich positiv auf eine Inkontinenz aus.
Professor Dr. Ingo Froböse ist Universitätsprofessor für Prävention und Rehabilitation im Sport an der Deutschen Sporthochschule Köln. Er ist dort Leiter des Zentrums für Gesundheit durch Sport und Bewegung und Leiter des Instituts für Bewegungstherapie und bewegungsorientierte Prävention und Rehabilitation.
Er gibt im folgenden Artikel hilfreiche Tipps bei der Auswahl der Sportart bei Inkontinenz.
Wichtig bei einer ausgeprägten Blasenschwäche ist dennoch immer die Rücksprache mit dem behandelnden Urologen oder Gynäkologen, der die Vor-und Nachteile in Anbetracht der persönlichen Diagnose und Ursache der Blasenschwäche ganz individuell am Besten beurteilen kann.